肝肾虚是中医常见的体质问题,主要表现为疲劳、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，合理的饮食调理可以改善肝肾虚的状况，增强体质，本文将介绍适合肝肾虚人群的食物，并结合最新权威数据提供科学的饮食建议，肝肾虚的饮食原则补肾益肝：选择具有滋补肝肾作...
