在中医理论中,“风邪”是六淫之一，容易导致关节疼痛、头痛、皮肤瘙痒等问题，女性由于体质特点，更容易受风邪侵袭，因此通过饮食调理祛风尤为重要，现代营养学也证实，某些食物富含抗炎、抗氧化成分，能帮助缓解风湿不适，本文将结合传统中医智慧和最新研究...
