淀粉是人体重要的能量来源，广泛存在于各类植物性食物中，了解哪些食物富含淀粉，对控制血糖、管理体重以及优化饮食结构至关重要，以下是常见淀粉类食物的分类及最新数据，帮助您科学规划日常饮食，淀粉的基础知识淀粉属于碳水化合物的一种，由葡萄糖分子聚合...
