牡蛎：天然的锌来源牡蛎被誉为“天然催情剂”，主要因其富含锌元素，锌是男性生殖健康的关键营养素，参与睾酮合成和精子生成，根据美国农业部（USDA）最新数据，每100克牡蛎约含16.6毫克锌，远超其他常见食物，数据对比（每100克含锌量）：食物...
