在中医理论中，食物有“四性五味”之分，甘冷”或“甘寒”类食物具有滋阴清热、生津止渴的作用，适合体质偏热或夏季食用，现代营养学也证实，这类食物富含水分、维生素和矿物质，有助于调节体温、促进代谢，过量食用可能影响脾胃功能，需根据体质合理选择，甘...
