DHA（二十二碳六烯酸）是一种Omega-3脂肪酸，对大脑发育、心血管健康和视力维护至关重要，人体无法自行合成足够的DHA，因此需要通过饮食获取，本文将介绍DHA的主要来源，并提供最新的数据支持，帮助访客优化饮食结构，DHA的主要来源DHA...
