舒芙蕾健康网

  • 哪些食物能软化血管?科学饮食助你守护心血管健康

    富含Omega-3脂肪酸的食物Omega-3脂肪酸能降低血液中的甘油三酯,减少血管炎症,从而改善血管弹性,推荐食物:深海鱼类(三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼)亚麻籽核桃最新数据支持:根据美国心脏协会(AHA)2023年的研究,每周摄入2-3次富含O...

    2025-06-15
    20 0 0
  • 1 / 1
  • 1