女性补充雌激素的天然食物指南雌激素是女性健康的重要激素,参与调节月经周期、骨骼健康、皮肤弹性和心血管功能，随着年龄增长，尤其是更年期前后，雌激素水平自然下降，可能导致潮热、情绪波动、骨质疏松等问题，通过饮食补充植物雌激素（Phytoestr...
