科学搭配提升营养吸收饮食健康的核心不仅在于选择优质食材，更在于如何科学搭配，不同食物之间的相互作用可能影响营养吸收效率，甚至对健康产生深远影响，相生食物表正是基于这一理念，帮助人们通过合理搭配最大化食物的营养价值，什么是相生食物？相生食物指...
