食物有生命当我们谈论饮食健康时，往往关注的是营养成分、热量和搭配，却忽略了食物本身的生命力，新鲜的蔬菜、水果、谷物，甚至发酵食品，都蕴含着活性成分，这些成分直接影响人体健康，现代科学研究表明，食物的新鲜度、生长环境、加工方式都会影响其“生命...
