碱性食物及其对健康的影响现代人越来越关注饮食健康，而酸碱平衡是其中一个重要话题，人体血液的pH值维持在7.35-7.45之间，属于弱碱性，虽然身体有自我调节机制，但长期摄入过多酸性食物可能导致疲劳、骨质疏松等问题，适当增加碱性食物的摄入有助...
