孕期补碘的重要性及推荐食物清单碘是人体必需的微量元素，对胎儿大脑和神经系统发育至关重要，孕期缺碘可能导致胎儿智力发育迟缓、甲状腺功能异常等问题，世界卫生组织（WHO）建议，孕妇每日碘摄入量应达到250微克，本文将详细介绍孕期补碘的食物来源，...
