维生素E被誉为“皮肤的营养剂”，长期被用于护肤领域，无论是外用还是内服，维生素E都被认为有助于改善皮肤状态，口服维生素E真的对皮肤有益吗？它的作用机制是什么？如何科学补充？本文结合最新研究数据，深入探讨维生素E与皮肤健康的关系，维生素E的护...
