滋阴凉血的食物有哪些在中医理论中,“滋阴凉血”是指通过饮食调理，滋养阴液、清除体内虚热，改善口干舌燥、潮热盗汗、皮肤干燥等症状，现代人生活节奏快，熬夜、压力大、饮食不规律容易导致阴虚火旺，因此适当摄入滋阴凉血的食物有助于调节身体平衡，以下是...
