科学饮食打造健康肌肤皮肤是人体最大的器官,其状态直接反映内在健康，现代人常因压力、环境污染和不良饮食导致皮肤问题，如干燥、敏感、痤疮或早衰，近年来，越来越多研究证实，通过调整饮食结构，可以有效改善皮肤健康，本文将结合最新数据和权威研究，探讨...
