构建健康体魄的营养基石氨基酸是构成蛋白质的基本单位,也是维持人体生理功能的重要营养素，根据人体需求，氨基酸可分为必需氨基酸（必须通过食物摄取）和非必需氨基酸（人体可自行合成），合理的氨基酸摄入对肌肉生长、免疫调节、代谢平衡等至关重要，本文将...
