哪些食物能有效“去肠火”现代人生活节奏快,饮食不规律，肠道问题频发，“肠火”成为困扰许多人的健康隐患，肠火通常表现为口干舌燥、便秘、腹胀、口臭等症状，长期积累可能影响整体健康，通过调整饮食，选择具有清热、润肠、助消化作用的食物，可以有效缓解...
