提升快乐与动力的饮食选择多巴胺是一种重要的神经递质，负责调节情绪、动力和愉悦感，当体内多巴胺水平不足时，可能会感到疲劳、情绪低落或缺乏动力，虽然多巴胺主要由大脑合成，但某些食物可以通过提供前体物质（如酪氨酸和苯丙氨酸）来支持其生成，本文将介...
