现代饮食中隐藏的健康陷阱在追求便捷与美味的时代，许多人的日常饮食存在严重缺陷，这些缺陷可能导致营养失衡、慢性疾病甚至影响寿命，本文将揭示现代饮食中的常见问题，并提供科学依据与解决方案，现代饮食的三大缺陷精制碳水化合物过量精制碳水化合物（如白...
