平衡体质与健康的饮食选择在中医理论中,食物被分为寒、凉、平、温、热五性，其中温性食物具有温暖身体、促进血液循环、增强代谢的作用，适合体质偏寒或秋冬季节食用，现代营养学也证实，部分温性食物富含特定营养素，能帮助调节免疫力、改善消化功能，本文将...
