这些食物让耳朵更健康听力健康与日常饮食密切相关，科学摄入特定营养素能有效预防听力下降、耳鸣等问题，根据世界卫生组织（WHO）数据，全球约4.3亿人患有残疾性听力损失，而适当调整饮食可降低约8%的听力损伤风险，以下是经过临床验证的护耳食物清单...
