含雄激素的食物及其对健康的影响雄激素（如睾酮）是人体内重要的性激素，对肌肉生长、骨骼健康、性功能和整体活力具有关键作用，随着年龄增长，雄激素水平可能下降，导致疲劳、肌肉流失和性欲减退等问题，通过饮食摄入富含雄激素或促进雄激素合成的食物，有助...
