预防白内障的食物白内障是全球范围内导致视力下降的主要原因之一，尤其是中老年人，虽然年龄增长和遗传因素难以避免，但通过合理的饮食调整，可以延缓白内障的发生或降低其风险，研究表明，富含抗氧化物质、维生素和矿物质的食物有助于保护眼睛健康，本文将介...
