脂肪是人体必需的营养素之一,但过量摄入可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题，了解哪些食物脂肪含量较高，有助于科学控制饮食，本文将介绍高脂肪食物的种类，并结合最新数据提供参考，帮助读者做出更健康的饮食选择，脂肪的分类及其作用脂肪分为饱和脂肪、不...
