痤疮是一种常见的皮肤问题,尤其在青少年和年轻成人中高发，虽然遗传、激素和护肤习惯是主要诱因，但越来越多的研究表明，饮食对痤疮的发生和发展有显著影响，通过调整饮食结构，选择有助于抗炎、调节激素和促进皮肤修复的食物，可以有效缓解痤疮症状，饮食与...
