发痧（中暑）是夏季常见的健康问题，尤其在高温、高湿环境下容易发生，合理的饮食调理能有效缓解症状，促进身体恢复，本文结合最新研究和权威数据，推荐适合发痧时食用的食物，并提供科学依据，帮助读者快速恢复健康，发痧的饮食原则发痧时,身体因大量出汗导...
