怀孕初期是胎儿发育的关键阶段,孕妇的饮食直接影响胎儿的健康，合理的营养摄入不仅能缓解孕吐等不适症状，还能为胎儿提供充足的营养支持，本文将介绍怀孕初期适合吃的食物，并结合最新权威数据，帮助准妈妈们科学安排饮食，富含叶酸的食物叶酸（维生素B9）...
