暖宫的科学依据中医认为，宫寒与阳气不足、气血运行不畅有关，而现代医学研究表明，某些食物能促进血液循环、调节内分泌，根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，女性应适当摄入温性食物，避免过量生冷饮食，以维持子宫健康，暖宫食物推荐姜姜富含姜辣...
