高血压与饮食的关系血压升高与钠摄入过多、钾镁钙不足、膳食纤维缺乏等因素密切相关，世界卫生组织（WHO）建议，成年人每日盐摄入量应低于5克（约2000毫克钠），但全球平均摄入量远超这一标准，美国心脏协会（AHA）指出，采用DASH饮食（Die...
