现代人对健康饮食的关注度越来越高，其中减少脂肪摄入是许多人追求的目标，脂肪虽然是人体必需的营养素，但过量摄入会增加肥胖、心血管疾病等风险，选择脂肪含量较低的食物，既能满足营养需求，又能降低健康隐患，本文将介绍脂肪少的食物类别，并结合权威数据...
