在追求健康饮食的道路上,越来越多的人开始关注不含淀粉的食物，淀粉是碳水化合物的一种，虽然能为身体提供能量，但过量摄入可能导致血糖波动、体重增加等问题，不含淀粉的食物通常富含蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质，适合低碳水化合物饮食、生酮饮食或糖...
