在中医理论中,食物有“四性”——寒、凉、温、热，生冷寒凉食物通常指未经加热或性质偏寒凉的食物，长期过量摄入可能影响脾胃功能，导致消化不良、腹泻、体寒等问题，现代营养学也认为，某些生冷食物可能刺激肠胃，影响消化吸收，本文将详细介绍常见的生冷寒...
