小孩多痰是许多家长头疼的问题，尤其是季节交替或感冒高发期，痰多易引发咳嗽、呼吸不畅等症状，除了遵医嘱用药外，饮食调理也是帮助孩子化痰的重要方式，本文将介绍适合化痰的食物，并结合最新研究数据，为家长提供科学参考，痰的形成与饮食调理原则痰是呼吸...
润肺化痰的天然食物梨梨富含水分和维生素C，具有生津润燥、清热化痰的作用，研究发现，梨中的多酚类物质能减轻呼吸道炎症（来源：JournalofAgriculturalandFoodChemistry），冰糖炖梨是传统止咳良方，适合干...
