胃热是中医常见的一种证候，主要表现为口干、口臭、胃部灼热感、便秘或牙龈肿痛等症状，现代人饮食不规律、压力大、辛辣刺激食物摄入过多，容易导致胃火旺盛，通过合理的饮食调理，可以有效缓解胃热症状，胃热的症状与原因胃热的典型症状包括：胃部灼热感或疼...

夏季高温容易导致人体"上火"，表现为口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等症状，中医认为"上火"是体内阴阳失衡的表现，而现代营养学则认为这与体内炎症反应、氧化应激有关，通过科学饮食选择具有清热降火功效的食物，能有效缓解这些不适，什么是"上火"？科学视角...