反流患者宜吃的食物高纤维食物膳食纤维能促进消化,减少胃内压力，降低反流风险，根据美国国立卫生研究院（NIH）2023年发布的指南，以下高纤维食物适合反流患者：食物每100g膳食纤维含量推荐理由燕麦6g吸收胃酸，减少刺激糙米5g低脂低酸，易消...
