血管健康是人体健康的基础,随着年龄增长，血管内壁容易沉积胆固醇、脂质等物质，导致血管弹性下降、管腔狭窄，现代医学研究表明，通过科学饮食可以有效"清洗"血管，预防动脉硬化、高血压等心血管疾病，以下这些食物被营养学家公认为"血管清洁工"，常吃有...
