胃酸反流和吐酸水是常见的消化问题，通常由胃酸分泌过多或胃食管括约肌功能失调引起，饮食是影响胃酸分泌的重要因素，选择合适的食物能有效缓解不适，而不当的饮食则可能加重症状，以下是一些有助于改善胃酸反流的食物和饮食建议，帮助您更好地管理胃部健康，...
