拥有明亮、均匀的肤色是许多人的追求，除了护肤品和医美手段，饮食也是影响肤色的关键因素，科学证明，某些食物富含抗氧化剂、维生素和矿物质，能够抑制黑色素生成、减少氧化损伤，从而帮助提亮肤色，以下是一份经过科学验证的美白食物清单，让你从内而外焕发...
