辛辣食物因其独特的风味和刺激感,深受许多人喜爱，它们不仅能提升食欲，还可能带来一定的健康益处，如促进新陈代谢、缓解鼻塞等，但过量食用也可能引发肠胃不适、口腔溃疡等问题，本文将介绍常见的辛辣食物种类、健康影响，并结合最新数据，帮助读者更科学地...
