谷丙转氨酶（ALT）是反映肝脏健康的重要指标，当ALT水平升高时，可能提示肝脏损伤或炎症，通过调整饮食，选择具有护肝作用的食物，有助于降低ALT水平，促进肝脏修复，以下是一些科学证实有助于降低ALT的食物及饮食建议，有助于降低ALT的食物富...
