拉稀（腹泻）是常见的消化系统问题，可能由感染、食物不耐受或肠胃功能紊乱引起，合理的饮食选择不仅能缓解症状，还能帮助身体更快恢复，以下是一份基于最新研究和权威建议的饮食指南，包含适合拉稀期间食用的食物清单及注意事项，拉稀期间的饮食原则拉稀时，...
