鸟氨酸（Ornithine）是一种非蛋白质氨基酸，在人体代谢中扮演重要角色，尤其在尿素循环和解毒过程中至关重要，它有助于促进生长激素分泌、支持肝脏功能、增强免疫系统，并可能改善运动恢复能力，通过饮食摄取富含鸟氨酸的食物，可以为身体提供天然的...
