积食是生活中常见的消化问题，主要表现为饭后腹胀、嗳气、反酸甚至胃痛，现代人饮食不规律、暴饮暴食或偏好高油高糖食物，更容易引发积食，如何科学应对积食？本文结合最新研究和权威数据，提供实用建议，积食的常见原因积食通常由以下因素引起：饮食过量：短...
