钾的每日推荐摄入量根据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》，成年人每日钾的适宜摄入量为2000-3600毫克，特殊人群（如高血压患者、运动员）可适当增加，但肾功能异常者需遵医嘱控制钾摄入，高钾食物排行表（每100克含量...
