过敏反应是免疫系统对某些物质的过度反应，可能导致皮肤瘙痒、鼻塞、流涕甚至呼吸困难等症状，除了药物治疗，合理的饮食也能帮助缓解过敏症状，科学研究表明，某些食物富含抗炎、抗氧化成分，能够调节免疫系统，减少过敏反应，本文将介绍具有抗过敏效果的食物...
