新生儿良性睡眠肌阵挛需要家长特别关注吗？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2025-12-20 1

什么是新生儿良性睡眠肌阵挛？

新生儿良性睡眠肌阵挛是一种在新生儿睡眠期间出现的、无害的、不自主的肌肉抽搐或跳动。

（图片来源网络，侵删）

您可以观察宝宝是否有以下特点来判断是否是良性睡眠肌阵挛：

特定时间：只发生在睡眠中，特别是浅睡眠阶段（REM睡眠，即快速眼动睡眠），当宝宝睡得很沉或被您抱起、逗弄时，抽搐会消失。
身体部位：最常见于面部、手臂和腿部。
- 面部：嘴唇、眼睑、脸颊轻微抖动。
- 手臂：像“拥抱反射”一样突然抖动一下。
- 腿部：像踩单车或触电似的快速蹬一下。
频率和节律：通常是孤立的、不规律的，没有固定的节律，可能连续几次，也可能间隔很久才发生一次。
对宝宝的影响：
- 宝宝毫无感觉：抽搐本身不会让宝宝疼痛或不适。
- 不会惊醒宝宝：绝大多数情况下，宝宝会继续安睡，不会被自己的“抖动”惊醒，这正是因为它发生在大脑处于“离线”状态的睡眠中。
停止方式：这是与癫痫发作的一个重要区别，如果您轻轻触摸宝宝或把他抱起来，抽搐会立即停止，而癫痫发作则无法通过这种方式被轻易中止。

目前医学界认为,这主要是由于新生儿神经系统尚未发育成熟，特别是大脑皮层对下位运动中枢的抑制作用还比较弱，在睡眠时，大脑的“刹车系统”暂时放松，一些原始的、自发的神经放电就会表现出来，导致肌肉抽动。

可以把它想象成宝宝在“练习”使用他的神经系统，是一种正常的生理性抖动，随着宝宝大脑的逐渐成熟，通常在3-6个月大时会自然消失。

这是父母最担心的问题,以下是一个简单的对比表格，可以帮助您快速区分：

（图片来源网络，侵删）

特征	新生儿良性睡眠肌阵挛 (BSM)	新生儿癫痫发作
发生时间	仅发生在睡眠中	可发生在清醒或睡眠时
对刺激的反应	被触摸或唤醒时立即停止	无法被触摸或唤醒所停止
宝宝状态	抽搐时宝宝仍在安睡，无痛苦表情	宝宝可能伴有痛苦表情、哭闹、面色改变（发青/苍白）
身体表现	孤立的、局部的肌肉跳动（如手臂、腿）	更剧烈、更持续，可能表现为全身强直-阵挛（身体僵硬、四肢有节奏地抽动）、眼球上翻、口吐白沫、呼吸暂停等
意识状态	抽搐时宝宝意识不清（因为睡着了），但唤醒后完全正常	发作时意识丧失，发作后可能精神萎靡、异常嗜睡或烦躁
后续影响	没有任何负面影响，宝宝一切正常	可能影响大脑发育，需要紧急医疗干预

保持冷静，不要惊慌：首先请记住，这是良性的，对宝宝无害，您的紧张情绪可能会影响到宝宝。
观察确认：仔细观察宝宝抽搐的时间、部位和规律，确认它是否符合上述“良性”特征。
无需干预：在宝宝发生抽搐时，不要试图去按住他的手脚，这不仅没用，还可能把他弄醒，让他感到不安，最好的做法是静静地在一旁观察，确认他还在安睡。
记录与沟通：如果您不放心，可以用手机录下宝宝抽搐的视频（一定要拍到宝宝的脸部和身体，并确保能看出是在睡眠中），这样在您下次带宝宝体检或有疑虑时，可以非常直观地展示给医生看。
何时需要就医：
- 抽搐发生在宝宝清醒时。
- 抽搐无法通过触摸或唤醒宝宝而停止。
- 宝宝抽搐时伴有面色发青、嘴唇发紫。
- 抽搐后,宝宝精神萎靡、异常烦躁、喂养困难或嗜睡。
- 抽搐的形式非常剧烈、持续，或者身体多个部位同时出现有节奏的抽动。
- 您无法确定是否为良性睡眠肌阵挛，感到非常担忧。