新生儿脸上有湿疹，能洗脸吗？

当然可以,而且正确、温和地清洁对新生儿脸上的湿疹非常重要。

湿疹宝宝的皮肤屏障功能受损,非常脆弱和敏感，洗脸的目的不是为了“去污”，而是为了保持皮肤清洁、湿润，并去除刺激物，从而帮助湿疹的恢复。

以下是给新生儿脸上湿疹洗脸的详细指南,请务必遵循：

核心原则：温和、保湿、避免刺激

什么时候洗？

• 每日一次：对于湿疹宝宝，每天用温水洗脸一次就足够了，过度清洁会破坏皮肤表面的天然油脂，加重干燥。
• 特殊情况：如果宝宝的脸特别脏，比如吐奶、流口水或沾了食物残渣，可以随时用温水轻轻擦拭，但不要使用沐浴露等清洁产品。

用什么水？

• 首选温水：使用流动的、干净的温水。
• 水温测试：一定要用手腕内侧或手背试水温，感觉温而不烫即可，大约37-38℃，过热的水会加重皮肤干燥和瘙痒。

用什么洗？

• 首选清水：对于大部分湿疹宝宝，只用清水是最好的选择，可以最大程度地避免刺激。
• 必要时使用温和洁面产品：
  • 如果只用清水洗不干净,或者医生建议使用洁面产品，请务必选择专为婴幼儿设计、无皂基、无香料、无色素、低敏或医学配方的洁面产品。
  • 避免使用成人香皂、沐浴露，因为它们碱性较强，会破坏宝宝皮肤的酸碱平衡。
  • 洁面产品使用频率不宜过高,一周1-2次即可，其他时间用清水。

怎么洗？（操作步骤）

这是最关键的一步,动作一定要轻柔！

1. 准备：将纱布或纯棉小方巾（最好是新的、柔软的）用温水浸湿，然后轻轻拧干，以不滴水为宜。
2. 擦拭：用浸湿的纱布/小方巾，轻轻地、以按压的方式擦拭宝宝的脸颊、额头、下巴和鼻子。
   • 动作要轻：千万不要用力来回搓揉，这会摩擦受损的皮肤，加重湿疹。
   • 避开眼周：小心地擦拭眼周，不要让水流进宝宝眼睛里。
   • 褶皱处：特别注意擦拭鼻子两侧、嘴巴下巴等容易积存口水或奶渍的褶皱处。
3. 吸干水分：洗脸后，用另一块干净的、柔软的纱布或毛巾轻轻地将脸上的水分按干。切忌用力擦干，这同样会刺激皮肤，让皮肤自然风干也可以，但要避免宝宝着凉。

洗脸后立即做什么？（黄金步骤）

洗脸后3分钟内是修复皮肤屏障的黄金时间，这个步骤至关重要！

• 立即保湿：在宝宝的脸还微微有点湿润的时候（半干状态），立即、马上涂抹医生推荐或适合宝宝的保湿霜/保湿膏。
• 选择保湿剂：对于湿疹宝宝，选择霜、膏或油状的保湿剂比乳液更好，因为它们含油量更高，锁水能力更强。
• 用量要足：不要小气，要足量、多次地涂抹，对于湿疹部位，可以涂得厚一些，形成一层“保护膜”。
• 涂抹手法：同样，用手指轻轻地将保湿霜按在皮肤上，帮助吸收。

总结与注意事项

• 不要用毛巾：粗糙的毛巾会摩擦和刺激宝宝娇嫩的皮肤，建议使用一次性纱布或纯棉小方巾。
• 水温是关键：永远不要用热水，温水是最佳选择。
• 动作要轻柔：按压”和“蘸干”，而不是“搓洗”和“擦干”。
• 保湿是灵魂：洗脸后立即、足量地保湿，这是护理湿疹的重中之重。
• 不要频繁洗澡：除了脸，身体也不宜每天长时间泡澡，每周2-3次温水短时间沐浴即可，同样要遵循“温和清洁-立即保湿”的原则。
• 保持环境舒适：保持室内温度凉爽（24-26℃），湿度适宜（50%-60%），避免过热和干燥，这会加重湿疹。
• 及时就医：如果湿疹非常严重，出现大面积红肿、渗水、结黄痂，或宝宝因为瘙痒哭闹不止，请务必及时带宝宝去看皮肤科医生，医生会根据情况开具合适的药膏（如弱效激素药膏或非激素类药膏）。

新生儿脸上有湿疹不仅可以洗脸,而且正确地洗脸和保湿是基础护理中非常重要的一环，核心就是一切以温和为前提，保护好宝宝受损的皮肤屏障。

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