随着年龄增长，皮肤逐渐变薄、弹性下降，皮脂分泌减少，免疫功能减弱，老年人更容易出现各种皮肤问题，了解常见的老年皮肤病，有助于早期发现、及时治疗，提高生活质量。
常见的老年皮肤病
皮肤瘙痒症（老年性瘙痒）
老年人皮脂腺萎缩，皮肤干燥，容易引发瘙痒，尤其在秋冬季节更为明显，据统计，65岁以上人群中，约50%的人曾经历过不同程度的皮肤瘙痒（来源：《中华皮肤科杂志》2023年数据）。
典型症状：
- 无明显皮疹，但皮肤干燥、脱屑
- 夜间瘙痒加重
- 抓挠后可能出现抓痕或继发感染
预防与护理：
- 避免频繁洗澡（每周2-3次为宜）
- 使用温和的沐浴露，洗澡后涂抹保湿霜
- 室内保持适当湿度
湿疹（老年性湿疹）
老年人皮肤屏障功能下降，容易因外界刺激或过敏原诱发湿疹。
典型症状：
- 皮肤红斑、丘疹、水疱
- 剧烈瘙痒，反复发作
- 慢性期皮肤增厚、色素沉着
预防与护理：
- 避免接触刺激性物质（如肥皂、洗涤剂）
- 穿着宽松透气的棉质衣物
- 在医生指导下使用抗炎药膏
带状疱疹（缠腰龙）
由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起，免疫力下降时易复发，根据中国疾控中心2023年数据，60岁以上人群带状疱疹发病率约为5‰，且年龄越大，症状越严重。
典型症状：
- 单侧皮肤灼痛、刺痛
- 簇集性水疱，沿神经分布
- 可能伴随发热、乏力
预防与护理：
- 接种带状疱疹疫苗（如Shingrix）可降低发病风险
- 早期使用抗病毒药物（如阿昔洛韦）
- 避免抓挠，防止继发感染
老年斑（脂溢性角化病）
与长期紫外线暴露、皮肤老化有关，通常为良性病变。
典型症状：
- 褐色或黑色斑块，表面粗糙
- 多发于面部、手背、前臂
- 一般不痛不痒
预防与护理：
- 避免长时间日晒，使用防晒霜
- 若短期内迅速增大或出血，需就医排查恶性可能
- 可通过激光或冷冻治疗去除
皮肤癌（基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑色素瘤）
老年人长期紫外线暴露、免疫力下降，皮肤癌风险增加，根据世界卫生组织（WHO）2023年报告，全球每年新增皮肤癌病例中，60岁以上人群占比超过40%。
| 类型 | 发病率（60岁以上/10万人） | 主要特征 |
|---|---|---|
| 基底细胞癌 | 约150 | 生长缓慢，极少转移 |
| 鳞状细胞癌 | 约50 | 可能转移，需早期治疗 |
| 黑色素瘤 | 约20 | 恶性度高，易转移 |
预防与护理：
- 定期皮肤自查，关注新发痣或原有痣的变化
- 避免过度日晒，尤其是上午10点至下午4点
- 发现可疑皮损及时就医
真菌感染（足癣、股癣）
老年人免疫力下降，加上糖尿病等慢性病影响，真菌感染风险增加。
典型症状：
- 足癣：脚趾间脱皮、瘙痒、水疱
- 股癣：腹股沟红斑、脱屑，边缘清晰
预防与护理：
- 保持皮肤干燥，穿透气鞋袜
- 避免共用毛巾、拖鞋
- 使用抗真菌药物（如酮康唑乳膏）
如何维护老年皮肤健康
-
科学清洁
- 避免使用碱性肥皂，选择温和的沐浴露
- 洗澡水温不宜过高（37℃左右最佳）
-
加强保湿
- 每日涂抹含神经酰胺、尿素的保湿霜
- 冬季可使用凡士林锁水
-
均衡饮食
- 补充维生素A、C、E（如胡萝卜、柑橘、坚果）
- 适量摄入优质蛋白（鱼、蛋、豆类）
-
定期体检
每年进行皮肤科检查，尤其是有慢性病或皮肤癌家族史者
老年人皮肤问题不容忽视，早发现、早干预是关键，如果出现持续瘙痒、皮疹、皮损不愈等情况，应及时就医,避免延误治疗。
