新生儿拉屎放屁时总是很用力，是正常现象还是身体不舒服？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2025-12-25 1

下面我为您详细分析一下原因，以及如何判断是否正常,以及您可以怎么做。

（图片来源网络，侵删）

为什么新生儿拉屎放屁会那么用力？

这主要是由新生儿的生理特点决定的：

神经系统发育不成熟：

宝宝的大脑和神经系统还在发育中，对身体的控制能力还很弱，当有便意或屁意时，他们还无法像大人那样“放松”地完成，而是需要全身的力气，包括憋气、蹬腿、小脸憋得通红,这些都是他们用尽全力在协调身体完成排便排气的过程。
腹部肌肉力量弱：
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成人排便时会有腹压，帮助推动粪便，但宝宝的腹肌力量很弱，他们只能通过更“夸张”的全身用力来产生足够的压力。
“直肠-肛门反射”不协调：

排便需要直肠（储存粪便）和肛门（排出粪便）的肌肉协调工作，对于宝宝来说，这个反射弧还在建立中，想排”和“能排”的配合不那么顺畅,需要更费劲。
消化系统特点：
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- 母乳宝宝：母乳的营养价值高，吸收率也高，残渣少，所以大便次数可能不多，但每次攒的“货”比较多,排出来时自然更费劲。
- 配方奶宝宝：配方奶的成分相对复杂，有些宝宝的消化系统需要时间来适应，可能会产生更多的气体和消化不完全的残渣，导致大便更稠,排出时更困难。
- 胀气：新生儿的消化系统里容易有气体，放屁时气体要冲出紧闭的肛门，也会带动腹部用力，看起来就像在“使劲”。

这是家长最关心的问题,您可以观察以下几个关键点：

特征	正常用力（攒肚/排气）	可能便秘
大便性状	软糊状、金黄色（母乳）或淡黄色/黄褐色（奶粉）、均匀	干硬、呈小球状或粗条状，像羊粪蛋一样
排便频率	可能几天一次（攒肚），但量多；也可能一天多次，只要规律，宝宝精神好就正常	突然排便次数明显减少，且排便困难
宝宝状态	精神好、吃奶好、肚子软软的、放屁多，用力后能顺利排出大便，排便后立刻恢复平静，甚至舒服地睡觉	烦躁不安、哭闹、吃奶减少，即使很用力，也排不出或只排出少量干硬便便
伴随症状	可能伴有放屁多、肚子咕咕叫	肚子可能摸起来有点胀、硬

简单总结一句话：关键看大便是否干硬，以及宝宝的精神和吃奶状态是否良好。

如果判断宝宝是正常用力,您可以尝试以下方法来让他更舒服一些：

做排气操/抚触：
- 蹬自行车：让宝宝平躺，握住他的双脚,像蹬自行车一样交替屈伸。
- 腹部按摩：以肚脐为中心，用你的手掌顺时针轻轻按摩宝宝的腹部,可以帮助肠道蠕动。
- 抱抱排气：让宝宝趴在你的手臂上，头部靠在你的肘弯,轻轻拍他的背部。
飞机抱：

这是非常有效的缓解胀气的姿势，让宝宝趴在你的前臂上，头靠在你的臂弯，肚子贴着你的手臂,另一只手轻轻托住宝宝的下巴。
注意喂养姿势：
- 母乳喂养：确保宝宝含乳姿势正确，吸入足够的前奶（水分）和后奶（脂肪）,这样可以减少大便的干硬程度。
- 奶粉喂养：
  - 严格按照比例冲泡，过浓的奶液会加重宝宝肠胃负担,导致便秘。
  - 考虑换奶粉：如果怀疑是奶粉不耐受或过敏,可以咨询医生是否需要换成部分水解或深度水解奶粉。
  - 喂奶后拍嗝：认真拍嗝,减少宝宝吞入的空气。
适当喝水：

对于纯母乳喂养的6个月内的宝宝，通常不需要额外喝水，但如果天气炎热或宝宝有轻微便秘的迹象,可以在两次喂奶之间喂几口白开水。