下面为您详细讲解新生儿拍嗝的重要性、最佳时机、正确方法、注意事项以及如果拍不出嗝怎么办。
为什么新生儿需要拍嗝？
新生儿（尤其是0-3个月）的消化系统尚未发育完全，他们的胃部呈水平状，且贲门（食道和胃的连接处）括约肌比较松弛，而幽门（胃和肠道的连接处）又比较紧。
- 容易吸入空气：宝宝在吃奶（无论是母乳还是配方奶）时,会不可避免地吞入一些空气。
- 气体上浮：这些空气会混合在奶水中，因为空气比奶水轻,会上升到胃的顶部。
- 导致不适：这些气体在胃里会让宝宝感到饱胀、不舒服，从而引发：
- 吐奶/溢奶：胃里的压力增加，容易把奶水“顶”出来。
- 肠胀气：气体进入肠道，导致宝宝腹胀、哭闹不安。
- 睡眠不安：肚子不舒服会让宝宝睡不踏实,容易惊醒。
拍嗝的目的就是通过外力震动,帮助把这些胃里的气体顺利地排出体外。
什么时候拍嗝最合适？
掌握好拍嗝的时机,效果会事半功倍。
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喂奶过程中：
如果宝宝正在吃奶，突然停下来，扭动身体、蹬腿、脸色发红或开始烦躁哭闹，这很可能是他吞了太多气，感到不舒服了，这时可以暂停喂奶，先拍个嗝,让他舒服些再继续喂。
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喂奶结束时：
这是最常规、最重要的拍嗝时机，无论宝宝是主动吃饱还是你决定结束喂奶，都应该给他拍嗝,这能排出在本次喂奶中吞入的大部分空气。
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喂奶后：
即使喂完奶后宝宝看起来很平静，也建议将他竖抱起来拍嗝，有些宝宝会在喂奶后10-15分钟才表现出胀气不适。
几种常用的拍嗝方法（附图解）
总的原则是：让宝宝的身体呈竖直或倾斜状态，头高于胸，用空心掌有节奏地轻拍背部。
重要提示：拍嗝时，一定要用空心掌（手心呈中空状），而不是实心掌，空心掌产生的震动更有效,对宝宝背部的冲击也更小。
直立式（最常用、最有效）
这是最推荐的方法,尤其适用于已经能较好支撑头部的宝宝。
- 姿势：让宝宝坐在你的大腿上，身体前倾，你的一只手托住他的下巴和胸口（注意：不要用手捂住宝宝的嘴和鼻子）,让他的头靠在你的胸前。
- 支撑：另一只手稳稳地托住宝宝的屁股，形成一个稳固的“C”字形支撑。
- 拍打：用空掌心，在宝宝背部中间、肩胛骨的位置，由下往上，有节奏地轻轻拍打或震动，力度要适中，以能听到“嗒嗒”的轻响为宜。
端坐式
这个方法和直立式类似,只是宝宝是面向你的。
- 姿势：让宝宝坐在你的大腿上，你的身体微微后仰，用一只手托住宝宝的头、颈和下巴。
- 拍打：另一只手用空掌心,同样由下往上轻拍或震动宝宝的上背部。
趴卧式（飞机抱）
这个方法对缓解已经发生的肠胀气特别有效,有时比拍嗝更容易让宝宝排气。
- 姿势：让宝宝趴在你的前臂上，他的头在你的手肘处，面朝外，确保他的头部高于身体，口鼻完全露出,不受任何压迫。
- 支撑：你的手扶稳宝宝的胸口和下巴。
- 拍打：用另一只手的空掌心，在宝宝背部轻拍，或者干脆轻轻地将你的前臂上下晃动,利用重力帮助排气。
拍嗝的注意事项
- 保护头部和颈部：无论采用哪种方法，都要确保宝宝的头、颈、脊椎呈一条直线,得到充分支撑。
- 做好防护：拍嗝时，最好在身前垫一块毛巾或口水巾,以防宝宝吐奶。
- 耐心和耐心：拍嗝可能需要几分钟，不要急于求成，可以一边拍一边轻轻走动，或者哼唱小曲,让宝宝放松。
- 观察宝宝反应：如果宝宝哭闹得非常厉害，应该停止拍嗝，安抚一下，换个姿势或等他情绪平稳了再试,剧烈哭闹反而会吞入更多空气。
- 拍完嗝不要马上平躺：拍完嗝后，最好将宝宝保持竖直抱姿5-10分钟，然后再让他躺下，这样可以避免刚排出的气体又回到胃里,或者刚喝下去的奶水立刻吐出来。
如果拍了很久都拍不出嗝怎么办？
这是非常常见的情况,家长不必过于焦虑。
- 继续尝试：可以换一种拍嗝姿势再试试,比如从直立式换成飞机抱。
- 无需强求：如果宝宝看起来很舒服，没有表现出任何不适（如哭闹、蹬腿、身体扭动等），那么即使没有拍出嗝，他可能也没有吞入太多空气,或者气体已经自己排出了一部分。
- 后续观察：拍不出嗝的宝宝，后续要更加留意他是否有吐奶、溢奶或胀气的迹象，如果一切正常,就不用担心。
- 不要过度摇晃：不要为了拍出嗝而用力或剧烈地摇晃宝宝，这可能导致“婴儿摇晃综合征”,对宝宝大脑造成严重伤害。
拍嗝是新手爸妈的必修课，记住“竖抱、空心掌、由下往上”这几个要点，多加练习，你会越来越熟练，每个宝宝都是独特的，有的宝宝很容易打嗝，有的则需要更多耐心，最重要的是观察你的宝宝，用他最舒服的方式来帮助他,祝你和宝宝都有一段愉快的时光！
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